每天結(jié)束時,在你睡覺之前,去想象一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時刻或事件不是你想要的樣子,那就改用能使你滿意的方式,在心中“回放”一次。當(dāng)你完全依照你所要的樣子,在心中重新創(chuàng)造這些事件,就等于清楚了當(dāng)天的頻率,并為明天發(fā)出新的訊號和頻率。—— 朗達(dá)·拜恩《秘密》